11.脚踝扭伤很久还疼什么原因 有患者朋友问，脚踝扭伤很久还疼什么原因？脚踝扭伤很久还疼，可能是因为恢复期过度活动，也可能是韧带等损伤没有完全修复。脚踝扭伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤很久还疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，如果是恢复期过度活动导致疼痛，平时要避免过度活动，严格遵循康复计划，不要过早进行剧烈运动，不要长时间站立、行走，可以借
10.小腿肌肉拉伤很疼怎么办 有患者朋友问，小腿肌肉拉伤很疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，小腿肌肉拉伤很疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，小腿肌肉拉伤后，要马上停止当前运动，避免拉伤加重。用冰袋裹上毛巾对拉伤部位冷敷，每次15 - 20分钟，能收缩血管、减轻疼痛与肿胀。接着用弹性绷带以合适力度包扎小腿，给肌肉提供稳定支撑。平时要做好小腿保暖，
9.腰部肌肉拉伤很疼怎么办 有患者朋友问，腰部肌肉拉伤很疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰部肌肉拉伤很疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰部肌肉拉伤疼痛难忍时，可以前往正规机构进行针灸治疗，通过刺激穴位来疏通经络、缓解疼痛。平时要做好腰部保暖，根据气温变化增添衣物，避免腰部受寒导致肌肉痉挛加重疼痛，也可以使用热水袋或者暖宝宝对腰部进行热敷，但
8.脚踝扭伤了很久还疼怎么办 有患者朋友问，脚踝扭伤了很久还疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤了很久还疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤许久仍然疼痛，可能是恢复时过度活动导致损伤反复。需要严格限制脚踝活动，避免长时间站立、行走以及剧烈运动。可以用弹性绷带适度缠绕脚踝，给予一定支撑保护。闲暇时，将脚踝抬高促进血液回流。饮食上增加富
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