7.脚踝扭伤很久了还疼怎么办 有患者朋友问，脚踝扭伤很久了还疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤很久了还疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤很久仍然疼痛，可能是恢复期没有充分休养或者损伤较重。此时要避免剧烈运动与长时间行走，防止脚踝二次损伤。可以佩戴护踝，为脚踝提供稳定支撑。平时多做一些温和的脚踝活动，如缓慢转动脚踝，增强关节灵活性
6.腰右侧扭伤了很疼怎么治疗? 有患者朋友问，腰右侧扭伤了很疼怎么治疗？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰右侧扭伤了很疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰右侧扭伤疼痛，首先应该卧床休息，避免腰部用力与活动，防止损伤加重。可以选择硬板床，让腰部肌肉放松。用毛巾包裹枕头垫在腰部下方，维持腰椎生理曲度。饮食上多吃富含钙和蛋白质的食物，如虾皮、瘦肉等，促进恢复
5.韧带拉伤一周了还是很疼 韧带拉伤一周了还是很疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带拉伤一周了还是很疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，韧带拉伤一周仍然很疼，可能是恢复期间没有充分制动，让受伤韧带持续受力，或者是损伤较重、恢复较慢。要减少活动，避免剧烈运动和过度负重，给韧带足够休养时间。可以佩戴合适的护具，如护踝、护膝等，稳定受伤部位。饮食上增加蛋白质
4.韧带拉伤会很疼吗 有患者朋友问，韧带拉伤会很疼吗？韧带拉伤通常会带来明显疼痛，因为组织受损引发炎症，刺激神经产生强烈痛感。 韧带拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，韧带拉伤后，要第一时间要停止正在进行的所有活动，防止进一步损伤。找个安全、平坦而且舒适的地方坐下或者躺下，让身体和受伤部位都得到充分放松。如果条件
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