1.背肌劳损怎么办

有患者朋友问，背肌劳损怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，背肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，背肌劳损时，治疗上可以遵循医嘱使用消炎止痛药物，配合热敷、按摩、针灸等辅助治疗，促进血液循环、缓解肌肉紧张。缓解方面，日常避免久坐久站，定时活动，适度拉伸背部。休息时，选择合适床垫，保持脊柱自然曲度，可以侧卧或者仰卧，在膝盖下垫薄枕减轻腰部压力，让背部肌肉和关节得到充分放松，促进恢复。