9.大腿肌肉拉伤疼痛难忍多久能恢复

有患者朋友问，大腿肌肉拉伤疼痛难忍多久能恢复？大腿肌肉拉伤疼痛难忍，轻度拉伤1-2周可以恢复，重度需要数周至数月不等。大腿肌肉拉伤疼痛难忍的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，大腿肌肉拉伤疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，大腿肌肉拉伤后，平时需要格外注意。恢复初期要保证充足休息，避免过早进行剧烈运动，防止二次损伤。饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、果蔬，助力肌肉修复。康复训练要循序渐进，从简单拉伸开始，逐步增加强度。日常注意腿部保暖，运动前充分热身、拉伸，运动时做好防护，降低再次拉伤风险。