6腰部肌肉拉伤贴什么膏药效果好

有患者朋友问，腰部肌肉拉伤贴什么膏药效果好，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰部肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰部肌肉拉伤后，睡前用高枕头垫腰致腰椎过度弯曲，是极易加重损伤的行为。拉伤后腰部肌肉本就处于炎症水肿状态，过度弯曲腰椎会持续牵拉受损肌纤维，导致疼痛加剧。建议选择高度适宜的床垫，仰卧时可在膝下垫薄枕放松腰部，侧卧时夹枕保持脊柱平直，避免用高枕垫腰，让腰部肌肉在中立位充分休息，为修复创造稳定环境。