7腰肌劳损什么膏药效果好

有患者朋友问，腰肌劳损什么膏药效果好，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，女性腰肌劳损患者长时间弯腰洗衣、洗碗，腰部持续牵拉会加重劳损。弯腰时腰椎处于前屈状态，腰肌需持续发力维持平衡，长期牵拉会导致肌纤维慢性撕裂、炎症堆积，引发酸痛加剧，甚至影响腰椎稳定性。

日常应避免久坐久弯腰，佩戴护腰提供支撑，搭配热敷、按摩缓解肌肉紧张，避免劳损进一步加重。