2急性腰扭伤用什么膏药

有患者朋友问，急性腰扭伤用什么膏药，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，急性腰扭伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，有些患者认为“补钙越多越能加速急性腰扭伤恢复”是常见认知误区。急性腰扭伤主要损伤腰部肌肉、韧带等软组织，并非骨骼病变，过量补钙无法修复受损软组织，反而可能导致血钙浓度升高，增加肾结石、关节钙化等健康风险。

康复期间无需刻意过量补钙，保持均衡饮食即可满足身体需求。重点应放在休息制动、避免腰部受力、科学康复训练上。