5治疗腰肌劳损最好的膏药是什么

有患者朋友问，治疗腰肌劳损最好的膏药是什么，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损办公，切记别坐无腰部支撑的椅子，腰部悬空会让腰肌全程紧绷发力，腰椎压力骤增，直接加重劳损酸痛，久坐后僵硬酸胀更明显，还会拖慢肌肉修复，痛感反复难消，甚至诱发腰椎不适。

建议加腰靠托住腰腹，让腰部自然贴合受力，减少肌肉代偿。久坐间隙起身舒展腰背，放松肌肉，减轻腰部负担，才能缓解不适，助力劳损恢复。