9腰肌劳损用什么膏药治疗最好

有患者朋友问，腰肌劳损用什么膏药治疗最好，腰肌劳损目前没有最好的膏药，相对于膏药，现在有项新技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损患者在跳广场舞时候，要注意避免腰部过度扭转和做一些幅度过大的动作。这类动作会瞬间超出腰椎的承受范围，牵拉受损的肌肉和韧带，加重腰肌的劳损，甚至引发急性疼痛。建议选择节奏舒缓的舞曲，减少转腰、扭胯幅度，运动时可以佩戴护腰提供支撑，一旦感到腰部不适，立即停止休息。