13腰肌拉伤用什么药膏好

有患者朋友问，腰肌拉伤用什么药膏好，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，持续照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌拉伤后，一定要记住不要提过重的物品。提重物会直接加大腰椎压力，让受损的肌肉再次被拉扯，不仅会加重疼痛，还可能会延长恢复时间。

如果必须搬东西，记得先屈膝下蹲、保持腰背挺直，可以用腿部力量起身，千万不要弯腰硬扛。平时尽量避开超负荷动作，给肌肉提供足够的修复时间，这样才能减少反复受伤，让腰部更快稳定下来。