12腰肌拉伤用什么膏药

有患者朋友问，腰肌拉伤用什么膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，持续照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌拉伤后，长期久坐工作的人如果一直不调整坐姿，很容易让腰背部的肌肉持续处于紧张牵拉状态，会明显加重肌肉拉伤，酸痛、僵硬感，恢复速度也会变慢。

平时坐着的时候一定要保持腰背挺直，腰部垫上靠垫支撑，每隔半小时就起身活动一下，放松肌肉。及时调整姿势、减轻腰部负担，这样才能让拉伤的肌肉更快修复，避免反复不适。