10腰肌劳损的膏药贴

腰肌劳损的膏药贴很多，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，持续照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损的患者在睡觉的时候，一定要选择软硬适中的床垫。床垫太软，身体会陷下去，腰椎就会失去支撑，肌肉一整晚都在紧绷，越睡越酸；太硬又会压迫腰背，影响血液循环。

只有软硬合适的床垫才能贴合身体曲线，让腰椎保持自然姿势，使得腰部肌肉得到真正放松。合适的床垫再搭配正确的睡姿，睡醒后腰部才不会僵硬酸痛。