7腰肌劳损需要贴什么样的膏药

有患者朋友问，腰肌劳损需要贴什么样的膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，持续照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。 

另外，腰肌劳损患者在日常生活中一定要留意，不要突然、快速地转身。不管是起身、回头、拿东西，动作太快都会瞬间拉扯到已经脆弱的腰部肌肉，容易引发刺痛、抽筋，甚至加重劳损。平时所有的动作尽量尽量放慢、保持平稳，转身的时候先挪动脚步，再缓慢转动身体，减少腰部单独受力。长期坚持这样做，就能有效避免腰部意外受伤，让恢复更稳定。