5腰肌劳损往哪贴膏药效果好

有患者朋友问，腰肌劳损往哪贴膏药效果好，腰肌劳损贴膏药，建议贴在腰部最酸痛、按压最疼的位置，也就是肌肉紧张的痛点，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，持续照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，腰肌劳损的患者在久坐的时候，一定要在腰部后面放一个靠垫，这样可以给腰椎一个有效的支撑，减轻肌肉压力，避免僵硬酸痛。平时尽量避免时间保持一个姿势，定时的起身活动，这样有助于放松肌肉，缓解腰部压力。除此之外，建议患者每天可以做一些靠墙静蹲类的康复训练，对病情的康复也非常有帮助