15腰肌劳损痛贴什么膏药好

有患者朋友问，腰肌劳损痛贴什么膏药好，相对于膏药 ，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光， 单帖可以持续发射45小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，很多宝妈的腰肌劳损，都是长期带娃、频繁抱娃、弯腰换尿布、哄睡这类原因造成的，长期这样，腰部就会一直处于负重状态，酸痛更难缓解。

这种情况千万不要一个人硬扛，一定要主动寻求家人帮忙，分担抱娃、哄睡、做家务的任务。自己尽量减少连续弯腰和久站久坐，抱娃时注意姿势，多用腿部发力，平时还可以做一些温和的拉伸动作，只要腰部负担减轻，劳损就能慢慢好转。