8腰肌劳损贴什么牌子的膏药

有患者朋友问，腰肌劳损贴什么牌子的膏药，相对于膏药 ，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光， 单帖可以持续发射45小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，有腰肌劳损的朋友，在弯腰的时候一定要放慢速度，千万别做突然性动作。突然弯腰、起身或者扭转身体，会瞬间拉扯已经脆弱的腰部肌肉，很容易引发抽筋、刺痛，甚至是加重损伤。

在日常捡东西、系鞋带、搬东西的时候，可以先稳住身体，然后再缓慢下蹲或者轻轻的弯腰，用腿部发力代替腰部猛用力，这样可以大大减轻腰部负担，保护腰部不会被意外拉伤。