7腰肌劳损贴什么膏药最好

有患者朋友问，腰肌劳损贴什么膏药最好，目前并没有所谓的最好膏药 ，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光， 单帖可以持续发射45小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，腰肌劳损的患者，长时间保持同一个姿势，不仅会让腰部肌肉一直处于紧绷状态，血液循环变差，还容易出现僵硬、发酸、发沉的现象，患者不仅感觉不舒服，还会拖慢恢复的速度。

因此，不管是办公、看手机还是久坐，都建议定时的起身活动一下身体，可以做一些简单的拉伸腰部、转转身体，让肌肉放松下来，这样才能减轻僵硬，帮助腰部更好地恢复。