2腰肌劳损贴什么膏药吗

有患者朋友问，腰肌劳损贴什么膏药吗，相对于膏药 ，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光， 单帖可以持续发射45小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，有腰肌劳损的朋友，运动后千万不要立刻用冷水冲澡。运动的时候身体发热、毛孔张开，腰部肌肉处于疲劳状态，突然被冷水刺激，血管就会急剧收缩，引起气血不畅，很容易让腰部受凉、肌肉痉挛，加重酸痛和僵硬。建议在运动结束后，适当的休息一会，等心率平稳之后，再用温水洗澡，这样既能放松肌肉，又不会刺激腰部，对养护腰肌有益无害。