1腰肌劳损贴什么膏药好使

有患者朋友问，腰肌劳损贴什么膏药好使，相对于膏药 ，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光， 单帖可以持续发射45小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损患者在日常办公的时候，最关键的是别让腰部悬空。办公时可以在腰后面垫一个有支撑的靠枕，能托住腰椎的自然曲线，减轻腰部肌肉压力，避免越坐越酸。工作的时候每隔40～60分钟，就起身活动几分钟，拉伸腰背、转转腰，不要一直僵在椅子上。日常生活中注意保持正确坐姿、可以进行腰部的保暖和简单的放松动作，这样既能缓解不适，又可以帮助腰部慢慢恢复，长期坚持对办公一族大有益处。