11腰肌劳损治疗膏药

腰肌劳损治疗膏药很多，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损患者在日常生活中要格外注意，走路的时候，尽量避免突然的转身或者急停动作。这类行为会让腰部出现瞬间扭转，让脆弱的肌肉和韧带容易受到牵拉刺激，轻则加重酸胀僵硬，重则引发刺痛甚至拉伤。建议平时活动的时候，动作放缓一点，转身的时候带动身体整体转动，不要用腰部单独发力，减少腰部的突然受力，才能更好的保护腰部，防止劳损反复发作。