9腰肌劳损怎么贴膏药

有患者朋友问，腰肌劳损怎么贴膏药，腰肌劳损贴膏药的时候，要找准腰部两侧酸痛、僵硬最明显的位置，直接贴敷即可。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，腰肌劳损的患者如果长期睡过软的床垫，躺下后腰部会下陷、缺乏支撑，腰椎会被迫弯曲变形，腰部肌肉一整晚都处于紧绷状态，睡醒后腰酸背痛会格外明显。因此，想要养护好腰部，尽量选择软硬适中的床垫，让腰背得到均匀支撑，这样才能有效减轻肌肉负担。