1腰肌劳损用什么药膏

有患者朋友问，腰肌劳损用什么药膏，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，很多人在家久坐，一坐就是两小时以上不起来活动，时间长了就很容易出现腰肌劳损。久坐的时候，腰部肌肉一直处于紧绷状态，得不到放松，就会变得僵硬发酸，弯腰、起身的时候都会觉得不舒服，严重时还会隐隐作痛。建议平时在家的时候尽量别久坐，每隔一小时就起身活动一下，伸伸腰、转转胯，让腰部肌肉放松，这样能有效缓解僵硬不适，减轻腰肌劳损带来的不适感。