1腰扭伤用什么贴膏

有患者朋友问，腰扭伤用什么贴膏，贴膏推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰扭伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
需要注意的是，腰扭伤后，如果长时间保持同一个姿势不动，对恢复非常不利。不管是久坐、久站还是长时间躺着，一直僵着会让腰部肌肉僵硬紧绷，血液循环变差，受伤的组织很难修复。时间一长还容易出现酸胀、发沉，稍微一动就疼得更明显。建议恢复期的时候，每隔半小时到一小时，轻轻变换姿势、缓慢活动一下，让腰部肌肉放松，这样才能更好地恢复。