15腰扭伤用什么膏药好

有患者朋友问，腰扭伤用什么膏药好，膏药推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰扭伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰扭伤之后，睡觉的时候一定要格外注意，翻身时千万不能动作过猛。因为猛地翻身会直接带动腰部用力扭转，拉扯到还没修复的肌肉和软组织，不仅会加剧痛感，还可能让扭伤加重。睡觉的时候，尽量平缓侧身，用手臂辅助发力，减轻腰部负担，保持放松的睡姿。注意夜间休息的时候，保护好腰部，不随意扭动受力，这样才能让损伤部位安稳恢复。