14腰扭伤用什么膏药比较好

有患者朋友问，腰扭伤用什么膏药比较好，膏药推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰扭伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰扭伤后做家务的时候，千万不能赶时间、连续猛干，这种高强度不停歇地劳作，会让腰部肌肉一直处于紧张牵拉状态，受伤部位根本得不到休息。另外，频繁弯腰、起身、扭转的动作叠加在一起，不仅会加重肿胀疼痛，还会引发二次损伤。建议做家务的时候，一定要量力而行，劳逸结合，动作放缓，避免贪快逞强，给腰部一个足够的恢复时间，这样才能早日康复。