13腰扭伤用什么膏药

有患者朋友问，腰扭伤用什么膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰扭伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰扭伤之后，在生活和工作中，一定要改掉动作急躁、快起快落的习惯。不管是起身、转身还是弯腰拿东西，速度太快都会突然拉扯到受伤的腰部肌肉，很容易加重疼痛，甚至造成二次扭伤。所以，平时做任何动作都要放慢节奏，平稳缓慢地发力，给腰部一个适应缓冲的时间，只有减少突然受力，这样才能让损伤的组织安心修复，避免恢复时间被拉长。