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腰扭伤贴什么药膏_议美网

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10腰扭伤贴什么药膏

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需要注意的是，腰扭伤后的急性期，千万不要过早热敷和按摩。刚扭伤的时候，局部本来就有轻微出血水肿，热敷会加快血液循环，容易让肿胀和疼痛更严重；而用力按摩会直接挤压损伤部位，加重组织挫伤。急性期的时候，应该先冷敷静养，等过了48小时肿胀稳定的前提下，再根据情况热敷或者轻柔放松，这样才不会耽误恢复。

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