14腰劳损用什么膏药

有患者朋友问，腰劳损用什么膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，患有腰肌劳损的时候，日常活动要牢记“慢、稳、不负重”的原则。做任何动作都放慢速度，保持身体平稳，不额外增加腰部负担。需要弯腰的时候，不要直接弯腰，可以改用屈膝下蹲的方式；需要转身的时候，也不要单纯扭腰，可以挪动脚步整体转身。这样能有效保护腰部，减少肌肉牵拉与压力，避免加重劳损，从而可以让腰部慢慢恢复。