4腰肌扭伤用什么膏药

有患者朋友问，腰肌扭伤用什么膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌扭伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，在腰肌扭伤后，并不是床垫越硬就越好。过硬的床会让腰部悬空、身体曲线得不到支撑，反而使得肌肉持续紧绷，加重疼痛和疲劳。适合的床铺应该是软硬适中，能够均匀承托腰背，让腰椎保持自然生理曲度，肌肉才能得到真正放松休息。如果固执的追求床垫过硬，不仅不利于恢复，还可能引发腰部酸痛、麻木，影响扭伤部位的修复。