15腰肌劳损的治疗方法是什么

有患者朋友问，腰肌劳损的治疗方法是什么，腰肌劳损的治疗很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损的治疗期间，首先保证充足休息，避免久坐、减少腰部负担，每天坚持热敷腰部，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张与疼痛，也可通过按摩、针灸、理疗等方式放松僵硬肌肉，同时配合臀桥、猫牛式、抱膝触胸这类温和的康复训练，增强腰背及核心力量，防止病情反复，平时还要注意腰部保暖，不睡过软或过硬的床垫