9腰肌劳损的原因有哪些

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另外，长期久坐、久站或者经常弯腰干活，让腰部肌肉一直处于紧张状态，时间长了就容易疲劳受损。其次是平时姿势不良，腰部受力不均匀，也会加重肌肉负担。还有腰部突然用力或者搬重物，也容易造成肌肉轻微损伤，而且腰部受凉、受寒也会让肌肉痉挛僵硬，诱发劳损。另外，平时缺乏锻炼，腰背肌肉力量薄弱，也更容易出现腰肌劳损的问题。