1腰肌劳损可以用筋膜枪吗

有患者朋友问，腰肌劳损可以用筋膜枪吗，腰肌劳损急性期不建议用筋膜枪，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，急性期一般是受伤48小时内，这个阶段局部有水肿和轻微损伤，用筋膜枪震动容易加重出血和肿胀，还会让疼痛更明显。等急性期过后，也就是受伤48小时后，如果疼痛和肿胀基本稳定，可以用筋膜枪轻柔放松，避开拉伤的核心部位，只在周围肌肉轻轻舒缓，促进血液循环。使用时力度一定要小，时间不要太长