15腰肌劳损能治断根吗

腰肌劳损通过系统康复可以实现症状完全控制，但是还需要持续行为管理防复发。建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。值得一提的是，腰肌劳损锻炼的核心是神经肌肉控制训练，生活中，需要注意避免仰卧起坐或负重转体等脊柱屈曲旋转动作。休息时可以采用仰卧位并在膝下垫枕来降低腰压，侧卧则需在双膝间夹枕来维持骨盆中立。日常生活中需要严格遵循25分钟起身原则，搬物时可以用屈髋不屈腰模式。通常情况下，腰肌损伤患者通过长期坚持离心训练，结合本体感觉练习