7腰肌劳损和腰椎间盘突

腰肌劳损与腰椎间盘突出的本质不同但可以并存，前者是肌肉筋膜反复微损伤，引发腰部弥漫性酸痛，并且压痛点大多在骶棘肌沿线，后者是因髓核压迫神经根，导致放射性腿麻，并伴有特定体位痛加剧；如果两种病症并存时，需要优先处理腰椎间盘突出问题以免误判，同时需要谨慎设计腰背肌训练，避免仰卧起坐等需要脊柱屈曲的动作；建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损和腰椎间盘突可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。