7老年人膝盖疼痛

老年人膝盖疼痛大多是是退行性骨关节炎、滑膜炎、骨质疏松或慢性劳损，关节软骨磨损、滑膜炎症导致的疼痛。建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，老年人膝盖疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，在家庭护理时要注意避免长时间站立、爬楼，上下楼梯扶扶手减轻膝盖负重；每日用40℃左右温水泡脚或热毛巾敷膝15分钟促进循环；进行直腿抬高训练增强股四头肌力量；穿防滑、鞋底有弹性的鞋子，注意膝盖保暖；饮食补充钙和蛋白质；另外需要观察疼痛是否伴肿胀、活动受限，如果持续不缓解要就医评估关节损伤程度并调整护理方案。