14.摔了膝盖一直疼怎么办

有患者朋友问，摔了膝盖一直疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，摔了膝盖一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，摔了膝盖一直疼，需要减少活动，急性期冷敷、后期热敷，疼痛明显及时就医。保暖可以穿加绒护膝或者宽松保暖裤，避免空调直吹，睡前用温水敷膝后盖薄毯。不要吃辛辣刺激食物，多吃富含钙的牛奶、豆制品，补蛋白质如瘦肉、鱼类，加新鲜蔬果补维生素。少喝浓茶、咖啡影响钙吸收，控制高糖高盐摄入。避免烟酒，可以适量喝去浮油骨汤。保暖以舒适不紧绷为宜，饮食清淡均衡，助力组织修复。