14.长期站立膝关节痛怎么办

有患者朋友问，长期站立膝关节痛怎么办？建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，长期站立膝关节痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，长期站立导致膝关节痛，首先要减少长时间站立，每半小时适当活动膝关节，如伸直、弯曲腿部，促进血液循环。日常可以佩戴护膝，为膝关节提供支撑与保暖。回家后用热水泡脚、热敷膝盖，缓解肌肉紧张。加强大腿肌肉锻炼，像靠墙静蹲、坐姿抬腿，增强膝关节稳定性。如果疼痛明显，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药。