2.膝关节韧带拉伤可以热敷吗

有患者朋友问，膝关节韧带拉伤可以热敷吗？膝关节韧带拉伤48小时内不宜热敷，此阶段要冷敷；48小时后可以热敷，促进血液循环与恢复。膝关节韧带拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，膝关节韧带拉伤48小时后热敷，注意温度控制在40 - 50℃，避免烫伤，每次15 - 20分钟，每日2 - 3次。保暖可以佩戴护膝，穿厚实长裤，避免膝盖暴露在冷空气中。晚上休息时，将腿部垫高，促进血液回流，减轻肿胀，选择舒适卧姿，避免压迫受伤膝盖，保证充足睡眠利于恢复。