4.老年人膝盖长期疼痛

老年人膝盖长期疼痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，老年人膝盖长期疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，老年人膝盖长期疼痛一般和关节软骨退化、骨质增生或者慢性炎症有关。日常需要避免爬楼梯、蹲跪等增加关节负担的动作，行走时穿防滑软底鞋，注意膝盖保暖，天冷时佩戴护膝。休息时适当抬高下肢，减轻肿胀不适。疼痛明显时，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药止痛。每天适度进行膝关节周围肌肉锻炼，如直腿抬高、坐姿踢腿，增强关节支撑力。