5.肩周炎晚上疼痛怎麽办

有患者朋友问，肩周炎晚上疼痛怎麽办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎晚上疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩周炎晚上疼痛，可以先从改善睡眠环境入手，保持卧室安静、温暖并且光线柔和，减少外界干扰，让身心更放松。调整睡姿也很关键，尽量选择仰卧，在患侧肩下垫个薄软枕，使肩部肌肉处于松弛状态，减轻对神经和组织的压迫。睡前还可以做一些轻柔的肩部活动，像缓慢地转动肩膀、伸展手臂，促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张，进而减轻疼痛。