14.肩周炎晚上睡觉疼痛怎么减轻

有患者朋友问，肩周炎晚上睡觉疼痛怎么减轻？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎晚上睡觉疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩周炎患者晚上睡觉疼痛，可以通过调整睡姿来缓解，优先选则仰卧，在患侧肩下垫个薄软枕，让肩部肌肉松弛；如果侧卧，健侧在下，在两膝间夹个小枕头保持身体平直，减少肩部压力。睡前用40℃左右温水泡个脚，促进全身血液循环，间接改善肩部状况。也可以对肩部做简单按摩，用掌根轻揉肩部肌肉，从周围向疼痛点推进，每个部位按摩3 - 5分钟，减轻疼痛。