1.肩袖损伤一直痛怎么办

有患者朋友问，肩袖损伤一直痛怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤一直痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤一直痛时，有些事坚决不能做。一是避免剧烈运动，像打篮球、羽毛球等大幅摆动手臂的活动，会加重肩袖撕裂。二是不可以提拉重物，哪怕是比较沉的购物袋，也会给肩袖带来过大压力。三是不要强行进行肩部外展、旋转等动作，容易导致损伤加剧。四是尽量不侧卧压迫患侧肩膀，影响局部血液循环，加重疼痛。五是不要自行盲目按摩，不恰当手法可能让损伤更严重。