13.肩袖损伤快1年了怎么还不好

有患者朋友问，肩袖损伤快1年了怎么还不好？肩袖损伤一年未愈，可能是因为损伤比较重、没有规范治疗、过早活动，建议及时复查调整方案。肩袖损伤快1年了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤快1年了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，夏天护理要注意。避免长时间吹空调，如果在空调房，给肩部搭条薄毯，防止冷风直吹加重损伤。平时要适度进行康复训练，如肩部环绕、轻柔拉伸，增强肌肉力量与关节灵活性，但时不能过度劳累。饮食上，多吃清淡而且富含蛋白质、钙的食物，像鱼肉、豆制品。同时，注意肩部防晒，避免紫外线过度照射影响恢复。