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脚踝扭伤很疼_议美网
4.脚踝扭伤很疼
脚踝扭伤很疼的患者朋友,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,脚踝扭伤很疼可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外,脚踝扭伤疼痛难忍时,要马上停止活动,找个平稳处坐下,将受伤脚踝抬高,高于心脏位置以减轻肿胀。用弹性绷带从脚趾向小腿方向进行适度包扎,给脚踝一定支撑,但时不要过紧阻碍血液循环。扭伤初期可以每隔一段时间用毛巾包裹冰块冷敷15 - 20分钟,缓解疼痛与炎症。同时注意休息,避免脚踝再次受力,等疼痛稍缓后,可以做一些简单康复动作促进恢复。