13.背部肌肉拉伤怎么治疗翻身都疼

有患者朋友问，背部肌肉拉伤怎么治疗翻身都疼？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，背部肌肉拉伤翻身都疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，背部肌肉拉伤且翻身都疼时，要避免突然的剧烈扭转动作，像快速转身拿东西，以防加重拉伤；不可以进行高强度运动，如举重、引体向上等，会给背部肌肉带来过大压力；也不要长时间弯腰，比如弯腰拖地、长时间系鞋带，这会使背部肌肉持续紧张；另外，不要久坐久躺不活动，但也不能急于进行大幅度翻身，应该在疼痛可耐受范围内缓慢、轻柔翻身。