13.肌肉拉伤比较严重怎么缓解

有患者朋友问，肌肉拉伤比较严重怎么缓解？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤比较严重可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉拉伤严重，要立即停止活动，避免二次损伤。尽快用冰袋冷敷拉伤处，每次15 - 20分钟，每2 - 3小时一次，减轻肿胀与疼痛；用弹性绷带适当加压包扎，减少出血；将受伤部位抬高，高于心脏水平，促进血液回流。及在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用消炎止痛药，后期在医生指导下进行康复训练，如轻柔拉伸、逐步增强力量训练，促进肌肉恢复。