5.肌肉拉伤第几天最严重

有患者朋友问，肌肉拉伤第几天最严重？肌肉拉伤后，通常24 - 72小时内症状最严重，具体要看损伤程度和个人体质。肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉拉伤后，饮食上要多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋、鱼肉，为肌肉修复提供原料；多吃富含维生素C的果蔬，如橙子、菠菜，促进组织愈合。保暖方面，根据气温及时增添衣物，尤其是拉伤部位，可以佩戴护具，防止冷空气刺激，避免因为受凉导致血液循环不畅，延缓恢复进程，助力身体更快恢复健康。