10.肌肉和筋粘连怎么办

有患者朋友问，肌肉和筋粘连怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉和筋粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉和筋粘连时，早期可以进行温和的拉伸锻炼，像缓慢做关节的屈伸、旋转动作，幅度由小渐大，帮助松解粘连。同时，用热毛巾或者热水袋热敷患处，每次20 - 30分钟，促进血液循环。也可以找专业中医师进行推拿按摩，以理筋整复、疏通经络。如果粘连严重，影响关节活动，可以考虑小针刀或手术松解，手术后在医生指导下开展康复训练，逐步恢复肢体正常功能。