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介绍
高抬腿肌肉拉伤_议美网
13.高抬腿肌肉拉伤
高抬腿肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，高抬腿肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，夏天肌肉拉伤后，不能忽视保暖，虽然不需要穿厚衣物，但是在空调房里要避免冷风直吹伤处，可以搭条薄毯。饮食上，多吃清淡容易消化而且富含营养的食物，如绿豆汤清热解暑又含蛋白质，冬瓜排骨汤补充营养有利于恢复。少吃辛辣油腻刺激食物，以防加重身体负担。同时，保证充足休息，减少伤处活动，避免二次损伤，等恢复良好再循序渐进进行康复训练。
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