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介绍
韧带和肌肉粘连怎么办_议美网
13.韧带和肌肉粘连怎么办
有患者朋友问，韧带和肌肉粘连怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带和肌肉粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，平时要避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站或者单一姿势久卧，防止粘连加重；不可以过度用力或者突然进行剧烈运动，像猛地提重物、快速扭转身体，容易造成二次损伤；也不要忽视身体给出的信号，强行进行超出关节活动范围的动作；此外，要注意局部保暖，避免受寒让肌肉和韧带收缩，进一步影响其灵活性，阻碍恢复。
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